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Un zeste de détox

Noël est terminé. J’ai le Coeur plein d amour et les papilles en fête. Je me sens d humeur légère, âme poids plume. Mais le foie bien chargé. Nulle question de se flageller. Qui pourrait résister aux douceurs orientales de mamie? Mental guimauve. Et démarche ramollow. Peu importe. Pour 2017, je serai prête.

Detox post-fêtes :

Le matin à jeun:
Le jus d’un demi citron dans un verre d’eau tiède.

Plus tard dans la journée:
* Huile essentielle de citron:
1 goutte sur la main, à laper plusieurs fois par jour. Ou 3 gouttes d’H.E dans une cuillère de miel et une tasse d’eau chaude

Toute la journée:
On boit des infusions bio (pissenlit, radis noir, romarin, genièvre, queues de cerises, etc.)

On mange léger, et pour les plus volontaires, une mono diète:
Pommes / raisins

Et surtout
On s active, on se bouge. On fait le bilan, range, dépoussière, fait place nette avant 2017. Le compte à rebours a commencé mais nous serons prêtes.

Belles Fêtes !

Amandine

  • Mikaelia

    Cool je vais essayer ! Encore un bel article, merci 🙂

    30 décembre 2016 at 22 h 03 min Répondre

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