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10 bienfaits de la verveine

Quand j'ai décidé de réduire ma consommation de café, j'ai découvert les infusions. Ma sérial dealeuse m’envoie régulièrement des sachets d'infusions "Les Tisanes Ariégeoises" qu'elle achète auprès d'une petite productrice Ariégeoise. Grâce à elle, j'ai balayé mes idées reçues sur les infusions (boisson de mémé, boisson insipide, etc.). En ce moment je tourne à la verveine. J'en ai fait un rendez-vous avec moi-même, un temps calme après mes journées (hyper)actives. Bref, c'est le pied! 1. Elle facilite la digestion 2. Son effet sédatif (qui calme) aide à trouver le sommeil 3. Apaise la tension nerveuse, le stress, l'anxiété ou...

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